Тестостерон влияет на активность и спортивную злость спортсмена, его стремление к достижению цели, к победе.

В связи с этим, недооценить значение тестостерона для спортсмена невозможно.

При нормальном уровне гормона, человек ощущает подъем энергии, что отражается на спортивных результатах. Как повысить тестостерон →

Вы замечали, что глядя на тень человека, можно достаточно точно определить в каком он настроении? Это потому, что очень часто психическое состояние выдает положение тела, осанка.

А еще больший вред неправильная осанка приносит здоровью. Отложение солей, повреждение позвоночника, смещение внутренних органов.

Излишнее давление на сердце, желудок и т.д. Оказывается, следствием сколиоза может стать даже неправильный прикус. А еще головные боли, остеохондроз, нарушение потенции. И множество других неприятных вещей. Как исправить осанку →

Накачанное тело и большие бицепсы мужчин – красиво это или нет? Вопрос всегда был и остаётся спорным.

Одни девушки просто млеют при виде неестественно стройных спортсменов и мечтают быть спутницей такого мужчины, другие с сомнением морщатся.
Самые большие бицепсы в мире →

Боль в мышцах после тренировки может возникнуть в результате активных занятий спортом с непривычной нагрузкой.

В перегруженных мышцах ощущается тяжесть, при движении возникают дискомфорт. Такая боль через 2-3 дня полностью проходит.

Если же причина возникновения боли — травма мышцы или связки, то следует обратить на нее серьезное внимание. Боль в мышцах после тренировки →

Подтянутый живот и осиная талия – о таком сочетании мечтают все женщины. Добиться высоких результатов на этом поприще вполне реально, если использовать для этого обруч.

Любой спортивный снаряд нужно уметь правильно использовать, только тогда от занятий будет толк, и обруч не является в данном случае исключением.

Так что если вы решили подтянуть фигуру, для начала научитесь крутить обруч. Как научиться крутить обруч →