Известно, что массаж помогает эффективно бороться с целлюлитом. Однако не так просто выполнить его самостоятельно.
На помощь приходят массажеры от целлюлита. На современном рынке предлагается широкий спектр домашних массажеров.
Их использование не требует ни специальных навыков, ни физической силы. Массажеры и вибромассажеры для похудения →
Момент выбора такой обуви является чрезвычайно важным, ведь только правильные кроссовки помогут вам бегать с удовольствием, а также не нанесут вред вашему здоровью.
Если же отнестись к выбору обуви легкомысленно, то в результате всех ваших стараний по укреплению здоровья вы получите совершенно обратный эффект.
Это, например, могут быть проблемы с межпозвоночными дисками или суставами на ногах. Как правильно выбрать кроссовки →
Когда у человека возникает желание подкачать мускулы или сбросить несколько лишних килограммов, не выходя из дома, он покупает какой-нибудь тренажер.
Вот тут и возникает закономерный вопрос: что лучше – беговая дорожка или велотренажер, ведь оба являются очень и очень популярными!
Чтобы получить ответ и разрешить эту дилемму, нужно разобраться в особенностях, преимуществах и недостатках каждого из этих двух устройств. Выбираем между велотренажером и беговой дорожкой →
Сегодня трудно найти человека, который не занимался бы спортом.
Большинство из нас ходит в спортивные залы, однако не всегда получается делать это так часто, как хотелось бы: мешает дороговизна абонементов, неудобный режим работы, да и наплыв посетителей порой мешает полноценным занятиям.
Это приводит к необходимости обзаводиться собственным спортивным инвентарем, чтобы заниматься с ним дома. Какой тренажер лучше →
Заголовок сегодняшней публикации очень напоминает мне надписи с обложек глянцевых журналов для женщин :). Но, несмотря на нелепую схожесть, следует коснуться этой темы.
С одной стороны, «Америку» я вам не открою, а с другой, всё-таки есть у меня небольшая порция советов, которые могут пригодиться моим читателям.
Проходив буквально полгода в тренажёрный зал, я понял, что комфортное самочувствие в зале зависит от тренировочный одежды. Конечно, одевшись максимально удобно, вы не станете сильнее или выносливее, но тренинг будет проходить более приятно. В общем, определённые плюсы в этом есть.
Кстати, хочу заметить, что статья рассчитана, как и на мужскую аудиторию, так и на женскую.
Итак, мини-советы на тему формы для тренировок. Начнём. Читать запись полностью »
