Момент выбора такой обуви является чрезвычайно важным, ведь только правильные кроссовки помогут вам бегать с удовольствием, а также не нанесут вред вашему здоровью.
Если же отнестись к выбору обуви легкомысленно, то в результате всех ваших стараний по укреплению здоровья вы получите совершенно обратный эффект.
Это, например, могут быть проблемы с межпозвоночными дисками или суставами на ногах. Как правильно выбрать кроссовки →
Заголовок сегодняшней публикации очень напоминает мне надписи с обложек глянцевых журналов для женщин :). Но, несмотря на нелепую схожесть, следует коснуться этой темы.
С одной стороны, «Америку» я вам не открою, а с другой, всё-таки есть у меня небольшая порция советов, которые могут пригодиться моим читателям.
Проходив буквально полгода в тренажёрный зал, я понял, что комфортное самочувствие в зале зависит от тренировочный одежды. Конечно, одевшись максимально удобно, вы не станете сильнее или выносливее, но тренинг будет проходить более приятно. В общем, определённые плюсы в этом есть.
Кстати, хочу заметить, что статья рассчитана, как и на мужскую аудиторию, так и на женскую.
Итак, мини-советы на тему формы для тренировок. Начнём. Читать запись полностью »
