Кухня спортсмена
Арбузная диета специально была предназначена для любителей этой вкусной ягоды. Она практически полностью состоит из воды, поэтому прекрасно очищает организм от всех вредных веществ и помогает избавляться от лишней воды в клетках.
Как правило, арбузная диета начинается в конце лета, когда на прилавках магазинов лежит множество разнообразных ягод. Однако к выбору арбуза нужно подходить ответственно, чтобы он не навредил организму, а помог ему избавиться от всего лишнего в краткие сроки. Арбузная диета →
Экзотический фрукт киви имеет множество поклонников по всему миру. И это не удивительно, ведь данный плод содержит в себе малое количество углеводов, но при этом обладает приятным вкусом. Его мякоть прекрасно утоляет даже самую сильную жажду, а сок киви может добавляться в разные блюда.
Из-за высокой популярности киви диетологи предложили особенный режим питания, который практически полностью состоит из киви. На такой диете можно быстро похудеть, причем вред здоровью не будет нанесен. Дополнительно тело человека наполнится такими полезными микроэлементами, как калий, кальций, железо и магний. Киви диета →
Даже если вы – человек спортивного телосложения, не игнорирующий занятия физкультурой и ведущий активный образ жизни, контролировать свой вес и свой рацион вам все равно необходимо.
Как и любому из спортсменов, у которых на счету каждая калория. Популярность сейчас обретает метод, предложенный доктором Агапкиным, очень действенный метод, в котором сам Сергей Агапкин отрицает присутствие диеты как таковой. Диета от доктора Агапкина →
Методика кандидата медицинских наук Сергея Арсенина основана на полном исключении чувства голода, заставляющего организм буквально сжиматься от стресса. Жестокие ограничения в пище, по мнению диетолога, нельзя считать эффективным методом борьбы с лишним весом – от них никогда не бывает толка.
А вот грамотное формирование рациона, плюс активные занятия спортом, плюс визуализация и самовнушения – тот комплекс, который необходим для поддержания себя в отличной моральной и физической форме. Метод доктора Арсенина →
В азиатских странах с давних времен стали применять корень имбиря для избавления от лишнего веса. Данный корнеплод в сушеном виде рекомендовали употреблять в пищу полным людям. Немного позднее была разработана специальная диета, состоящая из имбирного напитка. Такой режим питания существовал долгие годы, но в Европе про него узнали относительно недавно.
Основным преимуществом имбиря считается его способность сжигать лишний жир даже без отказа от привычных продуктов питания. Главное периодически пить имбирный чай – и лишний вес быстро уйдет с тела. Имбирная диета →
