Кухня спортсмена

Диета доктора Миркина приобрела особую популярность среди многих полных женщин, живущих в странах СНГ. Дело в том, что этому диетологу удалось создать не краткосрочную диету, а самый настоящий правильный режим питания. Его можно и нужно придерживаться на протяжении всей жизни, и лишние килограммы никогда не будут набираться вновь.

Данный режим питания разрабатывался для очень полных людей, которые уже не могут контролировать свою тягу к еде. Как правило, такие люди полностью разочаровались в диетах, поэтому им приходится предлагать только самые эффективные варианты. Именно такой диетой считается система питания от доктора Миркина. Диета доктора Миркина →

Маргарита Королева (знаменитый диетолог из Москвы) занималась подбором идеальных продуктов питания для звезд шоу-бизнеса. После долгих экспериментов ей удалось создать свою диету, которая в последствии получила имя специалиста. Действительно, многие звезды, обратившись к Королевой, смогли избавиться от большого объема лишнего веса за краткие сроки.

Режим питания от Маргариты Королевой строится на известных всем принципам здорового питания. По сути, она состоит из цепочки небольших монодиет. Результат от их использования заметен уже через 9 дней в виде стремительной потери объемов подкожного жира. Диета Маргариты Королевой →

Недавно известный диетолог Алексей Ковальков закончил работу над созданием новой диеты. Практически сразу она приобрела огромную популярность среди всех людей, желающих немного похудеть. Именно этому специалисту удалось сложить все основные принципы диетологии в одну эффективную систему. Пользуясь данной методикой, сам Ковальков сбросил более 50 кг лишнего веса.

Доктор Ковальков разрабатывал особенный режим питания, который поможет похудеть даже в самых запущенных случаях. Таким образом, диета стала эффективной даже для тех людей, чей вес превысил 100 кг. При этом она совершенно не вредить здоровью полного человека. Диета доктора Ковалькова →

Это, пожалуй, одна из самых быстрых диет в мире. Ее длительность – всего 14 дней, эффективность – минус 3-4 кг в неделю, тип – низкокалорийная.

Доктор Браун из тех диетологов, которые считают, что хорошая диета – сытая диета. Но сытость должна наступать не за счет обильного приема пищи, а за счет частого. Диета доктора Брауна →

Доктор Бихнер-Беннер жил на рубеже позапрошлого и прошлого веков, но уже тогда люди задумывались о правильности питания. Да что там! Эту проблему поднимали еще Гиппократ и Авиценна, посвящая ей целые главы в своих медицинских трактатах.

Все эти почтенные лекари в разное время и в разных странах приходили к одному выводу: пища должна быть естественной. Диета Бихнер-Боннера →