Кухня спортсмена

Нормальное функционирование всех внутренних органов человека невозможно без использования витаминов. Они принимают участие в синтезе белков, жиров и углеводов, а также принимают участие в выработке дополнительной энергии. Особенную роль в углеводном и липидном обмене играет витамин Н или биотин.

Биотин представляет собой растворимый в воде витамин из группы В. Он включается в состав множества ферментов, осуществляющих жировой и углеводный обмен. Этот витамин нередко называют ответственным за красоту волос, ногтей и кожи, так как его недостаток сразу же отражается на их внешнем состоянии. Волосы становятся ломкими, ногти слоятся, а кожа начинает шелушиться и стареть. Биотин →

Польза лекарственных растений давно была известна нашим предкам. Но даже сейчас современные фармацевтические компании продолжают выпускать продукцию, созданную на основе натуральных растительных ингредиентов. Во многих биологических добавках для спортсменов используется желтокорень канадский. Но почему же это растение получило такую популярность?

Желтокорень канадский – это растение из семейства лютиковых. Оно часто используется для производства желто-золотистого красителя, а также применяется в лечебных целях. Желтокорень →

В природе существует множество растений, обладающих свойствами хороших энергетиков. Они помогают наполнять организм атлета дополнительной энергией, необходимой для выполнения тяжелых физических упражнений. К одним из таких растений относят женьшень. Его корень используется в качестве ингредиента во многих спортивных добавках.

Корень женьшеня обыкновенного издавна используется народными целителями Дальнего Востока. Это растение считается одним из самых известных адаптогенов, стимулирующих работу всех внутренних органов и центральной нервной системы. Женьшень →

Издавна люди, живущие на Востоке, считали, что зеленый чай обладает удивительными свойствами. Они даже сейчас продолжают называть его настоящим эликсиром долголетия. В страны Европы зеленый чай попал относительно недавно, но практически сразу этот напиток завоевал доверие и уважение у спортсменов. Он обладает рядом полезных свойств, которые улучшают физическое состояние человека.

Зеленый чай производится из листьев и листовых почек. Родиной этого напитка считается Азия, но теперь его можно встретить даже на европейских столах. В этом напитке присутствует большое количество натуральных химических веществ под названием катехины. Так чем же полезен или вреден зеленый чай? Зеленый чай →

Растительные ингредиенты, такие как клопогон кистевидный, делают спортивные добавки более полезными. Они помогают естественным путем улучшать метаболизм и укреплять иммунитет. Обычно такие ингредиенты полностью безопасны для здоровья, поэтому их могут принимать все спортсмены без исключения в сочетании с другими препаратами.

Растение клопогон листевидный представляет собой многолетнее растение, растущее в Северной Америке. Это растение приносит плоды и может вырастать практически до 3 метров. Клопогон был известен у коренных американских народов, как эффективное лекарственное средство. Клопогон кистевидный →