Витамины и ингридиенты

В спортивное питание для бодибилдеров часто добавляются растительные компоненты. Они считаются более безопасными, чем синтетические аналоги. К таким веществам относится трибулус, получаемый из одноименного травянистого растения.

Трибулус террестрис издавна использовался людьми в качестве мочегонного и тонизирующего средства. Также его использовали для лечения открытых ран, но сейчас трибулус активно используется в различных биологических добавках. Дело в том, что в этом маленьком растении содержится большое количество алкалоидов и флавоноидов, которые оказывают положительное действие на здоровье человека. Трибулус →

Жирные кислоты омега-6 являются ценным ингредиентом в каждом витаминном комплексе и спортивном питании. Эти кислоты человек может получить только из продуктов, которые употребляет в пищу, поэтому каждый атлет должен следить за своей диетой. Если она будет правильной, то это в скором времени отразиться на спортивных результатах.

Омега 6 делятся на группы: линолевых и гамма-линолевы кислот. Обае разновидности кислот полезны для человеческого организма, так как с их помощью в нем создается правильный баланс гормонов-простагландинов. Омега 6 →

Многие люди, которые занимаются тяжелой атлетикой, слышали про употребление биологических добавок, содержащих оксид азота. Избежать упоминания про данный ингредиент спортивного питания невозможно, так как он помогает увеличивать возможности каждого атлета. Постепенно у спортсменов увеличивается сила мышц, а также их выносливость.

Оксид азота играет очень важную роль в человеческом организме. В первую очередь он выступает в качестве самостоятельного регулятора обмена веществ. Он вырабатывается специальными клетками кровеносных сосудов. Сразу же после попадания в основной кровоток оксид азота приводит к расслаблению мускулатуры артерий, что существенно улучшает кровообращение человека. Именно поэтому при недостатке этого соединения у атлетов могут наблюдаться проблемы с сердцем. Окись азота →

Рынок спортивного питания буквально наводнили различные пищевые добавки, которые призваны бороться с лишним весом. Некоторые из этих добавок более эффективно сжигают подкожный жир. В их состав обязательно входит такой ингредиент, как глюкоманнан.

Глюкоманнан представляет собой химическое вещество, а именно сахар, добываемый из корня конжака. Корни этого растения издавна используются азиатскими кулинарами для приготовления различных блюд. В Японии практически все жители знают, что корень конжака содержит глюкоманнан, который способен эффективно очистить кишечник. Глюкоманнан →

Гликоциамин – это предшественник креатина, поэтому он часто принимается вместе со спортивными добавками, содержащими данный ингредиент. Вещество насыщает организм человека дополнительной энергией, что дает возможность атлетам заниматься еще больше. Но далеко не единственное полезное свойство гликоциамина.

Среди многих атлетов гликоциамин известен как гуанидо-уксусная кислота. Это химическое соединение входит в группу соединений, объединенных под названием гуанидины. Они являются непосредственными предшественниками креатина, который уже давно используется во многих спортивных добавках. Гликоциамин →