Главная > Кухня спортсмена > Спортпит и добавки > Хитозан — безопасный жиросжигатель

Хитозан — безопасный жиросжигатель

Жиросжигатели – это специальные пищевые добавки, которые были разработаны для улучшенного сжигания лишних жировых отложений. Такие добавки вместе с интенсивными тренировками позволяют гораздо быстрее избавиться от жира, скрывающего рельеф мышц. Довольно часто в качестве жиросжигателя используется хитозан.

Хитозан – это эффективный сорбент натурального происхождения. Его можно приобрести в форме таблеток по 0,5. В каждой упаковке насчитывается 100 штук таких таблеток. В составе каждой присутствует:

...

Содержание:

  • хитозан в количестве 0,125 г;
  • микрокристаллическая целлюлоза – 0,354 г;
  • витамин С – 0,01 г;
  • кальция стеарат;
  • кремния оксид;
  • ароматизатор;
  • лимонная кислота.

Подробное описание хитозана и его свойства вы можете не только прочитать, но и посмотреть:

Препарат может входить в состав комбинированных спортивных добавок. Например, Хитозан Альга плюс выпускается в виде капсул, содержащих 0,5 г хитозана, смешанного с ламинарией и фукусом.

Влияние на здоровье

Хитозан – это аминосахарид, который преимущественно содержится в панцирях ракообразных. На человеческий организм он оказывает дезинтоксикационное действие. Он уменьшает концентрацию мочевой кислоты, холестерина и сахара в сыворотке крови, а также ускоряет усваивание кальция. Помимо этого, хитозан хорошо борется с инфекцией и грибками.

Это вещество обладает способностью связывать разные ионы металлов, выводя их из организма. Именно по этой причине человеческий организм может быстро избавляться от токсичных элементов. Хитозан быстро выводит все шлаки, что способствует улучшению работы пищеварительного тракта.

Кроме того, хитозан хорошо связывается с молекулами жира, поэтому его часто применяют для производства препаратов для снижения веса и улучшения работы кишечника.

Показания к применению

Хитозан показан к применению спортсменам, желающим избавиться от слоя лишнего подкожного жира. В сочетании с интенсивными физическими нагрузками прием препарата дает хорошие результаты, которые быстро отражаются на внешнем виде человека. Кроме того, добавка эффективно борется с излишками холестерина.

После регулярных физических нагрузок в кишечнике атлета начинают накапливаться токсины и шлаки. В таком случае невозможно обойтись без хитозана, так как он связывается с этими веществами и быстро выводит их из организма. Если данная добавка иди другая, аналогичная по действию, не будет приниматься, то в скором времени атлет начнет жаловаться на ухудшение самочувствия.

В бодбилдинге хитозан применяется для сушки тела. С его помощью рельеф мышц становится более заметным, что дает возможность спортсменам выигрывать на соревнованиях.

Безопасность

Исследованиями было доказано, что хитозан не вредит здоровью человека даже в том случае, если используется в большом количестве. Некоторые специалисты утверждают, что хитозан нарушает усваивание некоторых минералов и витаминов, но через некоторое время человеческий организм привыкает к добавке.

В целом эта добавка является безвредным борцом с лишними жировыми отложениями и шлаками. У испытуемых было выявлено резкое снижение уровня холестерина, что благоприятно повлияло на их самочувствие.

Чтобы высчитать индекс массы тела для женщин, вам нужно … перейти на странице по ссылке выше.

Все тонкости разгибаний спины в тренажёре вы найдете по адресу http://ifeelstrong.ru/silovye/s-spina/poyasnitsa/razgibanie-spiny-v-trenazhyore.html.

Инструкция по применению

Хитозан принимается внутрь. Он предназначен для приема взрослыми и детьми старше 12 лет. Это средство часто используется в комплексной терапии: принимается по 4 таблетки 2 раза в сутки вместе с едой. Средняя длительность курса не должна быть меньше 30 дней. При надобности его можно повторять до 3 раз в год, если атлет соблюдает адекватную диету.

А как принимать хитозан в целях профилактики? В целях профилактики заболеваний сердца его принимают по 2 таблетки дважды в день. Для снижения общей массы тела рекомендуется выпивать по 4 таблетки 3 раза в день в течении 3 месяцев.

Что касается атлетов, желающих поддерживать вес на стабильном уровне, то им нужно принимать по 1 таблетке хитозана перед едой. Однако при этом важно соблюдать низкоуглеводную диету.

Противопоказания

Хитозан полностью противопоказан для беременных и кормящих женщин, так как он не проходил соответствующие клинические испытания. Также его нельзя принимать детям до 12 лет и пенсионерам, и тем людям, которые имеют индивидуальную непереносимость основных компонентов препарата.

Последствия

При регулярном приеме хитозана в спортивном питании у атлетов отмечается существенное снижение количества жировых отложений. Однако для достижения большего эффекта необходимо сочетать диету с высокоинтенсивными физическими нагрузками. В противном случае данный жиросжигатель не будет эффективным.

Помимо сжигания жиров, хитозан улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Из кишечника постепенно выводятся токсины и тяжелые металлы, усугубляющие состояние спортсмена. При длительном приеме добавки снижается аппетит, поэтому в организм поступает меньшее количество калорий.

Что касается негативных последствий, то они не были замечены даже при длительном употреблении добавки. Однако специалисты все равно советуют делать перерывы в приеме, чтобы организм не слишком сильно привыкал к хитозану.

Простую формулу расчета индекса массы тела вы всегда можете посмотреть на нашем сайт. Перейдя по ссылке, вы найдете много интересного!

Секреты правильного выполнения разгибаний одной руки на нижнем блоке тут — http://ifeelstrong.ru/silovye/ruki/s-tritseps/razgibaniya-odnoj-ruki-na-nizhnem-bloke.html.

Заключение

Хитозан – это один из самых популярных жиросжигателей. Он может выпускаться как в чистом виде, так и в составе различных комплексов для спортсменов. Данная добавка улучшает обмен веществ, сжигает лишние жировые отложения, а также помогает человеческому организму бороться с холестерином. Все перечисленные выше возможности делают препарат незаменимым для всех профессиональных атлетов.

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий