Главная > Кухня спортсмена > Витамины и ингридиенты > Ингридиенты > Босвеллия — растение, лечащее суставы

Босвеллия — растение, лечащее суставы

Основная масса биологических добавок создается на основе натуральных компонентов. Их использование редко приводит к развитию аллергических реакций, поэтому они считаются более безопасными, чем синтетические аналоги активных веществ. В некоторых добавках для спортсменов встречается такой ингредиент, как босвеллия.

Босвеллия представляет собой дерево, растущее в Центральном и Западном Китае. Сок этого дерева издавна использовался в китайской медицине для лечения множества заболеваний. Также этот растительный компонент активно используется в национальной медицине Индии. В первую очередь сок этого растения применялся для избавления от болей в суставах и проблем с желудком.

Содержание:

К сожалению, научные исследования экстракта босвеллии практически не проводились, но по мнению людей, использовавших это растение, сок этого дерева оказывает положительное влияние на организм спортсмена.

Влияние на здоровье

Во время подъема больших тяжестей скелет и мышцы атлета начинают ощущать серьезную нагрузку. Если организм ослаблен или просто недостаточно силен, то это может нести за собой негативные последствия. В первую очередь ослабленность организма может привести к появлению артрита, остеоартрита и воспаления в суставах.

Сок босвеллии помогает защитить спортсмена от всех негативных последствий тренировок. Она уменьшает риск появления воспаления в суставах, а также способствует укреплению костной и мышечной ткани. По этой причине она становится достаточно сильной, чтобы выдерживать большую нагрузку.

Этот ингредиент дает возможность восстанавливать поврежденные сосуды и стимулировать работу сердца. Это особенно важно для атлетов, желающих похудеть, так как им приходится интенсивно нагружать свое тело, чтобы оно смогло сжечь лишний подкожный жир. С помощью сока босвеллии улучшается кровообращение, поэтому у атлета снижается риск заболеть одной из болезней сердца и сосудов.

Показания к применению

Препараты с соком босвеллии показаны для применения атлетам, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом. При появлении болей в суставах и костях нужно задуматься про прием данной добавки. Она поможет снизить болевые ощущения, а также поможет организму бороться с воспалением.

Если у спортсмена кто-то в семье болел сердечно-сосудистыми заболеваниями или у него самого есть небольшие проблемы с кровеносной системой, то босвеллия также может помочь. Она является прекрасным профилактическим средством. Сразу же после попадания в человеческий организм она улучшает ток крови и дополнительно очищает его от токсинов, провоцирующих воспаление.

У атлетов часто наблюдаются различные небольшие повреждения тканей. В некоторых случаях наблюдается онемение конечностей, что делает невозможным выполнение некоторых упражнений. В данном случае может назначаться сок босвеллии, так как он поможет восстановить работу даже самых маленьких капилляров.

Способ применения

Босвелия назначается и взрослым, и подросткам. Дозировка этой биологической добавки не должна быть большей, чем прием одной капсулы трижды в день во время еды. В среднем курс длится месяц, а после этого делается перерыв.

Биологические добавки, содержащие босвелию, могут приниматься вместе с другим спортивным питанием, так как компоненты этой добавки считаются полностью безопасными.

В каких продуктах или препаратах содержится

Сок босвеллии или ее экстракт получается из одноименного дерева, растущего на территории Китая. Как правило, сок босвеллии выпускается в виде различных биологических добавок, например Boswellia Plus. В ее состав кроме данного компонента входит еще 15 растительных ингредиентов. Среди них особенно эффективными при борьбе с воспалениями считается экстракт мирры, паэдерии, пажитника и прутняка.

Если атлету хочется принимать только босвеллию, то он может воспользоваться добавкой от фирмы Аюрведа под называнием «Босвелия». В каждой капсуле содержится 500 мг активного компонента.

Подробно и понятно о том, как происходит катаболизм белков, вы можете прочитать на нашем сайте. Для этого достаточно перейти по ссылке выше.

Смотрите тут все про сведение рук в кроссовере лежа.

Противопоказания

Прием биологических добавок с босвеллией полностью противопоказан для беременных и кормящих женщин, а также для детей до 12 лет. Люди, имеющие индивидуальную непереносимость компонентов препарата также не должны принимать сок босвеллии.

Последствия

Босвеллия считается лучшим борцом с воспалением суставов. Она помогает уменьшить боль и избавиться от него в краткие сроки без использования специфических медикаментов. Практически сразу после завершения курса добавки атлет может почувствовать, что боль из суставов пропала, и что он снова может нормально заниматься.

Если добавка используется в профилактических целях, то у спортсменов намного улучшается работа сердца и сосудов. Это в первую очередь сказывается на их выносливости, состояние которой начинает улучшаться, и они могут заниматься более интенсивно в тренажерном зале.

Кроме того, сок босвеллии дополнительно защищает хрящевую ткань от разрушения. У атлетов, которые не пользовались специальными добавками, хрящи на суставах быстрее портятся, что означает полный запрет занятий в спортивном зале.

Правильный прием сока босвеллии не может негативно повлиять на здоровье атлета, поэтому его можно употреблять без опаски. Однако при передозировке могут появиться проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта. Они проявляются в виде тошноты, диареи и метеоризма.

Заключение

Экстракт босвеллии считается одним из самых лучших средств, используемых для борьбы с воспалением суставов. Для атлетов это свойство очень важно, так как регулярный подъем тяжестей изнашивает хрящевую ткань на суставах, и они начинают болеть. Биологические добавки с босвеллией укрепляют суставы, а также улучшают работу сердца и поступление крови в мышечную ткань.

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий