Главная > Кухня спортсмена > Витамины и ингридиенты > Ингридиенты > Готу кола — лекарственное растение с комплексным действием на организм

Готу кола — лекарственное растение с комплексным действием на организм

В последнее время в составе пищевых добавок стали встречаться лекарственные растения, такие как готу кола. Они считаются более безопасными ингредиентами, чем синтетические аналоги, поэтому их можно употреблять всем спортсменам без исключения. Растения помогают улучшать обмен веществ, улучшают деятельность мозга и очищают весь организм от токсинов и болезнетворных бактерий.

Готу кола относится к лекарственным растениям, используемым в народной китайской медицине. Многие люди ошибочно полагают, что это травянистое растение имеет непосредственное отношение к ореху кола. На самом деле в составе готу кола совсем нет стимуляторов и кофеина, содержащегося в одноименных орехах.

...

Содержание:

Трава готу кола содержит внушительное количество полезных соединений и витаминов. Среди них особое внимание нужно уделить сапонинам, производным тритерпеновых кислот и барригенола, полиацетиленовым соединениям, танинам, флавоноидам, алкалоидам, эфирным маслам, витаминам, кальцию, магнию, фосфору, крахмалу, тимину и аспарагину. Все они могут использоваться человеческим организмом в ходе осуществления биохимических реакций.

Влияние на здоровье

Готу кола считается одним из самых важных растений в аюрведической системе омоложения. В первую очередь это растение воздействует на нервные волокна, укрепляя их и продлевая их жизнь. Из-за этого растение было названо «травой памяти» или «пищей для мозга». Оно улучшает нейронную связь между мозгом и мышцами, что помогает атлетам выполнять даже самые сложные физические упражнения.

Данное растение может стать хорошим борцом с физическим и эмоциональным стрессом. Оно обладает выраженным успокоительным действием, поэтому рекомендуется для использования в период подготовки к соревнованиям.

Готу кола обладает свойством восстанавливать энергетические запасы организма. Это помогает бороться с хронической усталостью и синдромом перетренированности. У профессиональных атлетов он возникает довольно часто, потому что им приходится каждый день проводить в тренажерном зале.

Помимо этого, лекарственное растение помогает укреплять иммунную систему и благотворно действует на работу надпочечников. Организм спортсмена становится более устойчивым к действию возбудителей инфекций, а надпочечники начинают синтезировать большее количество стероидных гормонов, стимулирующих сжигание лишнего подкожного жира и наращивание мышечной массы.

Эфирные масла и флавоноиды, входящие в химический состав готу колы, помогают бороться с болью в мышцах после интенсивных тренировок в зале. Они успокаивают работавшие мышцы и помогают их волокнам восстанавливаться гораздо быстрее. Также эти вещества оказывают действие хороших диуретиков, поэтому лишняя вода не задерживается надолго в теле атлета.

https://youtu.be/S1r6GPg4zHM

Сапонины способствуют укреплению соединительной ткани и помогают увеличивать синтез коллагена. Он делает кожу более эластичной, что важно для спортсменов, так как при быстром росте мышц она должна адекватно растягиваться, не образуя складки и растяжки. Дополнительно эти вещества обладают регенерационными свойствами.

Показания к применению

Готу кола должна употребляться при заметном снижении деятельности головного мозга и при нарушении координации движений. Любые проблемы с координацией могут привести к получению серьезной травмы, поэтому всем спортсменам нужно обращать на это внимание.

Растение может использоваться для профилактики инфекционных и простудных заболеваний, а также может помочь предупредить раннее старение кожи и внутренних органов. Иногда оно принимается для предупреждения неприятных икроножных судорог у атлетов, тренирующихся с большим весом.

Добавки с готу колой эффективны при борьбе с целлюлитом, постоянными стрессами и гипертонией. Они помогают сжигать лишний жир, что убирает проявление целлюлита, а также успокаивает организм, защищая его от стресса.

Иногда такая добавка назначается для атлетов с нарушением кровообращения в конечностях и проблемами с сердцем. Готу кола помогает возвращать былую функцию этого важного органа и улучшает общее самочувствие во время кардиотренировок.

Инструкция по применению

Готу кола может выпускаться в форме таблеток или мазей. Рекомендуется принимать таблетки по 10 мг готу колы от 3 до 6 раз в день после приема пищи. Они обязательно запиваются стаканом воды, чтобы активные вещества смогли быстрее попасть в пункт назначения.

Если готу кола используется в виде мази, то ее нужно наносить на поврежденные участки от 1 до 2 раз в день. Мазь тщательно втирается в кожу практически до полного высыхания.

Система тренировок для начинающих должна сильно отличаться от тренировок профессионалов, дабы избежать травм.

Подробное описание methyldrene 25 cloma pharma находится здесь http://ifeelstrong.ru/nutrition/zhiroszhigateli-n/methyldrene-25.html.

В каких препаратах содержится

Готу кола выращивается многими азиатскими садоводами-любителями, но для атлетов гораздо проще получать это растение из биологически активных добавок. Основным производителем БАДов с этим растением является компания NSP. Она включила готу колу в состав следующих добавок: Gotu Cola, Ginkgo Gotu Cola и GGC Achieve w/Yohimbe.

Противопоказания

Препараты с готу колой противопоказаны беременным и кормящим женщинам. В некоторых случаях они могут вызывать аллергию, поэтому их нельзя использовать аллергикам или людям, чувствительным к растительным ингредиентам.

Последствия

Готу кола оказывает хорошее антиоксидантное, противовоспалительное обезбаливающее, мочегонное и омолаживающее действие. Это растение помогает восстанавливать фукнции середчно-сосудистой системы, желудка, кишечника, улучшает внешний вид кожи и волос, а также помогает уменьшить болевые ощущения после тренировок в зале.

С помощью готу колы можно ускорить обмен веществ и заживление ран, появившихся после тренировок. При этом снизится риск воспаления в поврежденной части тела и дополнительно укрепится иммунитет.

Это лекарственное растение практически не вызывает побочных эффектов, но при длительном приеме может появиться аллергия на этот компонент пищевой добавки. В случае разовой передозировке может возникать раздражение желудка, диарея и легкая тошнота. Сильный токсикоз при этом не отмечается, так как растение не считается ядовитым.

Заключение

Готу кола – это популярный компонент растительных пищевых добавок. Он оказывает комплексное действие на человеческий организм, улучшая работу всех органов и систем. Это растение нашло свое применение и в препаратах для спортсменов, так как оно улучшает кровообращение, уменьшает боль при крепатуре, а также помогает бороться со стрессом и усталостью.

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий