Моно диеты

Экзотический фрукт киви имеет множество поклонников по всему миру. И это не удивительно, ведь данный плод содержит в себе малое количество углеводов, но при этом обладает приятным вкусом. Его мякоть прекрасно утоляет даже самую сильную жажду, а сок киви может добавляться в разные блюда.

Из-за высокой популярности киви диетологи предложили особенный режим питания, который практически полностью состоит из киви. На такой диете можно быстро похудеть, причем вред здоровью не будет нанесен. Дополнительно тело человека наполнится такими полезными микроэлементами, как калий, кальций, железо и магний. Киви диета →

Яблоки входят в рацион практически каждого человека, отдающего предпочтение здоровому образу жизни. Эти фрукты наполнены витаминами и полезными микроэлементами, поэтому на них обратили внимание специалисты. Ими была разработана особая диета, которая полностью состоит из яблок.

Данная диета считается полностью безопасной, поэтому она может подойти практически всем. Это краткосрочный режим питания, поэтому у худеющих людей уменьшается шанс «сорваться» с нее. Достаточно продержаться одну неделю, и результат не заставит себя долго ждать. Яблочная диета →

Полезные свойства лимона издавна были известны человечеству. В нем содержится большое количество витамина С, который помогает поддерживать иммунитет. Именно поэтому лимон всегда рекомендуется употреблять в пищу при простуде и гриппе. Но на этом полезные свойства лимона не заканчиваются.

Относительно недавно была создана революционная лимонная диета. От многих диет она отличается тем, что не нужно отказываться от большинства привычных продуктов питания. Процесс похудения и оздоровления организма происходит за счет ускорения обмена веществ и улучшения выработки желудочного сока. Лимонная диета →

Рис считается одной из наиболее распространенных круп во всем мире, поэтому монодиета с его применением набрала высокую популярность среди худеющих людей. Рис легко приобретается в любом магазине, не требует особенного хранения и просто готовится на плитке. Эта крупа входит в состав множества блюд, поэтому человек, пожелавший сбросить лишний вес, сможет сделать это не только быстро, но и вкусно.

Рисовая диета прекрасно подходит для всех людей. Она не считается строгой, потому что тело человека может получить все необходимые полезные вещества. Сам рис не только уменьшает объемы тела, но также помогает очищать кишечник. Из-за его загрязнения чаще всего набирается избыточный вес. Рисовая диета →