Витамины

Никотиновая кислота принимает участие в большинстве биохимических процессах. При дефиците этой кислоты нарушается течение всех обменных процессов, поэтому рост мышечной массы и сбрасывание лишнего веса полностью останавливаются. Чтобы этого не произошло, необходимо периодически принимать витаминные комплексы с никотиновой кислотой.

Специалистами было определено, что никотиновая кислота точно принимает участие в 50-ти биохимических процессах, происходящих в организме человека. Одной из самых важных считается реакция энергетического синтеза. С ее помощью атлет может получить энергию из употребляемой пищи. Никотиновая кислота →

Каждый человек должен ежедневно получать оптимальное количество витаминов и микроэлементов. В особенности это касается спортсменов, ведь их тело вынуждено использовать все запасы, чтобы мышцы смогли хорошо работать без вреда для здоровья атлета. Поступление пантотеновой кислоты или витамина В5 также важно для каждого человека, ведущего подвижный образ жизни.

Витамин В5 или пантотеновая кислота был открыт в 1933 году. Название кислоты произошло от греческого слова, которое переводится как «повсюду». Действительно, этот витамин встречается во всех растительных и животных тканях. Пантотеновая кислота →