Мотивация в бодибилдинге/Зачем заниматься спортом?
Зачем куда-то ходить? Ладно бы просто ходить, так ещё нужно платить за то, что бы вы могли вымотаться и нагрузить себя по полной. Нет, это не для меня, лучше я зарядку буду делать. После этих слов, зарядка, как правило, делается 2-3 дня и потом начинается старая песня о главном с самого начала. Знакомо? 🙂
В этой статье я хочу продемонстрировать моим читателям самые значимые плюсы тренировок. Кстати, несмотря на то, что в названии статьи упомянут бодибилдинг, часть статьи универсальна и отлично подходит к другим видам спорта.
Итак, в первой части публикации я расскажу свою историю, а точнее что поменялось с тех пор, как я начал заниматься бодибилдингом. Вторая часть — плюсы тренировок, основанные на фактах.
Давным-давно, холодной зимой, я сидел дома и не знал чем заняться. Конечно же, работа, девушка — это всё было. Но не было одного: вкуса приключений, именного того вкуса, который преследует нас всё детство. К тому времени, как я уже писал на странице о блогАвторе, я растерял все свои хобби. Я всегда знал и всегда был сторонником теории, что человек должен чем-то заниматься помимо основных жизненных дел. Соответственно, я решил чем-нибудь заняться. Хотелось чего-то по-настоящему интересного и долгоиграющего. Спустя некоторое время мой выбор пал на культуризм, он же бодибилдинг. Начал тренироваться — понравилось. Я вошёл во вкус и начал замечать, что помимо моего времяпровождения изменились многие вещи:
1. У меня практически исчезло все то, что мы называем «негативом». Как только начинаешь чем-то заниматься, особенно, если это связанно с физическими нагрузками, моментально всё становится ярче. Человек становится намного крепче, как и физически, так и духовно. 80% мелочей, которые волновали меня раньше, стали абсолютно смешными и ничтожными. Не зря говорят — в здоровом теле здоровый дух.
2. Помимо того, что вам становится легче идти по жизни, вы становитесь увереннее в себе. И люди это чувствуют, соответственно, кардинально меняется отношение к вам.
3. Если вы подходите душевно к вашим тренировкам, то на них же вы получаете огромное удовольствие от самого процесса.
4. Ну и, конечно, ваше тело. Оно становится красивое: появляются привлекательные черты, вы чувствуете силу, которой можете управлять. Вам приятно находится в вашем теле! 🙂 Звучит смешно, но ощущения очень похожи именно на это утверждение.
На сегодняшний день мне тяжело представить свою жизнь без тренировок. Человек становится слабый, безвольный, скучный. Я не могу позволить себе стать таким.
Факты о том «что дают» спортивные хобби;
- физическую и духовную закалку, что немаловажно в наше время;
- прекрасный иммунитет ко всяким каверзным заболеваниям и вирусам;
- «полезный» аппетит и, как следствие, качественное пищеварение;
- здоровый сон — никаких недосыпаний и пересыпаний, баланс сна, так сказать;
- хорошее настроение;
- безупречную физическую форму
Всё, хватит теории, собираем спортивные сумки и в тренажёрный зал!
Кстати, скоро весна. Готовьтесь к тайным взглядам на ваше тело от противоположного вам пола 😉
У вас наверняка есть любимое хобби, и вы обязательно найдете для него время. Поступите так же со спортом. Выберите тот вид упражнений, который вам действительно нравится. Не нужно заниматься модным видом спорта или более полезным, если он вам не нравится. Спорт должен приносить вам удовольствие.
Спасибо, мне очень понравились статьи автора. Они мотивируют меня к действиям. Я и так занимаюсь дома, стараюсь держать тело в красивой форме, но после прочтения статей понял что этого не достаточно, так как мои занятия не систематичны. И если я действительно хочу добиться отличных результатов, пора брать руки в ноги и начинать серьезно тренироваться.
Сначала занимался дома, около месяца. Теперь хожу в зал, очень нравиться. Бросил пить пиво и курить, доволен как слон=).
Зачем куда-то ходить? Ладно бы просто ходить, так ещё нужно платить за то, что бы вы могли вымотаться и нагрузить себя по полной. Нет, это не для меня, лучше я зарядку буду делать. После этих слов, зарядка, как правило, делается 2-3 дня и потом начинается старая песня о главном с самого начала. Знакомо?
Вы тут попали в самую точку ))) я вот второй месяц пошел как хожу в тренажерку и только потому что дома не могу себя заставить ))))
кайф во время и после тренировки, ощущение что ты всемогущий,эйфория! моментально повышается самооценка, из замкнутого превращаешься в интересную жизнерадостную личность тем самым привлекая внимание противоположного пола!))
И не в коем случае не надо стеснясться своего тела(если вы только начали заниматься)
The truth just shines thogruh your post
А статья то мотивирует 😉
На днях начну поиски тренажёрного зала, а то за зиму в плюшку превратилась.
Great – I should definitely pronounce, impressed with your website. I had no trouble navigating through all the tabs and related information ended up being truly easy to do to access. I recently found what I hoped for before you know it in the least. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, website theme . a tones way for your customer to coaemnicmtu. Nice task.
Главное — не лениться. А остальное, как правило, приложится само собой.
да, насчёт весны это точно 🙂 пора уже брать себя в руки!