Мотивация в бодибилдинге/Зачем заниматься спортом?

Зачем куда-то ходить? Ладно бы просто ходить, так ещё нужно платить за то, что бы вы могли вымотаться и нагрузить себя по полной. Нет, это не для меня, лучше я зарядку буду делать. После этих слов, зарядка, как правило, делается 2-3 дня и потом начинается старая песня о главном с самого начала. Знакомо?

В этой статье я хочу продемонстрировать моим читателям  самые значимые плюсы тренировок. Кстати, несмотря на то, что в названии статьи упомянут бодибилдинг, часть статьи универсальна и отлично подходит к другим видам спорта.

Итак, в первой части публикации я расскажу свою историю, а точнее что поменялось с тех пор, как я начал заниматься бодибилдингом. Вторая часть — плюсы тренировок, основанные на фактах.

Давным-давно, холодной зимой, я сидел дома и не знал чем заняться. Конечно же, работа, девушка — это всё было. Но не было одного: вкуса приключений, именного того вкуса, который преследует нас всё детство. К тому времени, как я уже писал на странице о блогАвторе, я растерял все свои хобби. Я всегда знал и всегда был сторонником теории, что человек должен чем-то заниматься помимо основных жизненных дел. Соответственно, я решил чем-нибудь заняться. Хотелось чего-то по-настоящему интересного и долгоиграющего. Спустя некоторое время мой выбор пал на культуризм, он же бодибилдинг. Начал тренироваться — понравилось. Я вошёл во вкус и начал замечать, что помимо моего времяпровождения изменились многие вещи:

1. У меня практически исчезло все то, что мы называем «негативом». Как только начинаешь чем-то заниматься, особенно, если это связанно с физическими нагрузками, моментально всё становится ярче. Человек становится намного крепче, как и физически, так и духовно. 80% мелочей, которые волновали меня раньше, стали абсолютно смешными и ничтожными. Не зря говорят — в здоровом теле здоровый дух.

2. Помимо того, что  вам становится легче идти по жизни, вы становитесь увереннее в себе. И люди это чувствуют, соответственно, кардинально меняется отношение к вам.

3. Если вы подходите душевно к вашим тренировкам, то на них же вы получаете огромное удовольствие от самого процесса.

4. Ну и, конечно, ваше тело. Оно становится красивое: появляются привлекательные черты, вы чувствуете силу, которой можете управлять. Вам приятно находится в вашем теле! Звучит смешно, но ощущения очень похожи  именно на это утверждение.

На сегодняшний день мне тяжело представить свою жизнь без тренировок. Человек становится слабый, безвольный, скучный. Я не могу позволить себе стать таким.

Факты о том «что дают» спортивные хобби;

• физическую и духовную закалку, что немаловажно в наше время;
• прекрасный иммунитет ко всяким каверзным заболеваниям и вирусам;
• «полезный» аппетит и, как следствие, качественное пищеварение;
• здоровый сон — никаких недосыпаний и пересыпаний, баланс сна, так сказать;
• хорошее настроение;
• безупречную физическую форму

Всё, хватит теории, собираем спортивные сумки и в тренажёрный зал!

Кстати, скоро весна. Готовьтесь к тайным взглядам на ваше тело от противоположного вам пола